Тренировка в фитнес зале (Видео/Фото)

020 января 2014

MOLDOVA.SPORTS.md | Футбол | Новости

/><br /><p>В конце прошлой недели футболисты столичной «Дачии» перешли на двухразовый режим работы. Деян Вукичевич совмещает тренировки на поле с необходимыми занятиями в фитнес зале, которые проводит тренер по физической подготовке Зоран Баничевич.</p> <p><em>- Подобные занятия крайне полезны для игроков: они помогают развить физические качества, которые достигается за счет координации, гибкости, пластики, силы и аэробных возможностей. В такой работе, что очень важно, задействуются абсолютно все группы мышц. Выполнение данных упражнений помогает в будущем предотвратить повреждения у игроков</em>, - отметил <strong class=

Зоран Баничевич.

«Даки» занимаются аэробикой, направленной на координацию, стабилизацию и силу. Как поясняют тренеры, сейчас нужно заложить фундамент для анаэробной программы (интенсивные беговые упражнения на выносливость), которая ожидает футболистов «Дачии» в скором времени.

Фоторепортаж - http://www.fcdacia.md/ru/photos/antrenament_in_sala_de__forta/

Источник – ФК Дачия

Стань сильным и смелым вместе со SPORTS.md!

Тренировка в фитнес зале (Видео/Фото)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ПРОКОММЕНТИРОВАТЬ

КОММЕНТАРИИ

Cамые обсуждаемые

Самые популярные

Новости