Денис Пуджа: «Сейчас не все игроки находятся на высоком уровне физической подготовки»

Уже месяц в «Шерифе» работает хорватский тренер по физической подготовке Денис Пуджа. Молодой специалист рассказал немного о себе, а также о принципах физической подготовки команды на сборах.
 
- Расскажите немного о себе.

- Я занимался футболом на любительском уровне до тех пор, пока не начал изучать этот вид спорта с научной точки зрения. Я играл за детские и юношеские команды. Когда стал изучать спортивную науку, то решил сосредоточиться на физической подготовке.

Моё обучение длилось в течение пяти лет, затем я начал работу в загребской команде «Локомотива». Также работал в индивидуальном порядке с атлетами различных видов спорта, но в основном - с футболистами. Это был мой основной опыт работы до перехода в «Шериф».
 
- Как вы приняли решение перебраться в «Шериф»?

- Я разговаривал с одним человеком, и он посоветовал мне попробовать свои силы в «Шерифе». Когда появилась возможность работать в клубе, который пропагандирует хороший европейский футбол, согласился сразу. Счастлив, что тружусь в «Шерифе».
 
- На что следует обратить внимание во время сборов?

- Тренироваться нужно так, чтобы команда смогла провести весь сезон на хорошем уровне. Особое внимание уделяется таким аспектам, как выносливость и силовая подготовка.

Правильная физическая работа позволяет в дальнейшем обойтись от ненужных травм. Главная задача - вывести команду на тот уровень, который поможет ей достойно играть на протяжении всего сезона.

На сборах контролируется и режим футболиста - это и питание, сон и его работа на тренировках. Всё это очень важно.
 
- По истечении месяца тренировок, можете ли вы сказать, что все футболисты вышли из отпуска функционально готовыми?

- Не могу сказать за всех, потому как была заметна разница в их готовности. Так как я начал работать с игроками недавно, точно не скажу, почему была эта разница: либо из-за того, что в отпуске каждый готовился по-разному, либо из-за того, что у каждого футболиста своя физиология. Сейчас не все игроки находятся на высоком уровне физической подготовки, но это абсолютно нормально для данного периода и тренировочного подхода.
 
- Согласны ли вы с тем, что ваша работа заключается в индивидуальном характере подготовки каждого футболиста?

- Да, это наиболее важный аспект моей программы. Работа проводится различными методами. На начальном этапе это связано с проверкой и наблюдением реакции их организма на тренировки.

Конечно, в дальнейшем мы пытаемся работать индивидуально с каждым футболистом, но это не так легко, когда в команде двадцать пять человек. Поэтому стараемся подбирать оптимальную программу для всех игроков.
 
- Наверняка вы знакомы с методиками работы по физической подготовке разных клубов в различных странах. Есть ли какие-то общие принципы в этих методиках, или у каждой страны свой взгляд на этот аспект?

- Разница есть. В основном, это зависит от тренерского состава, работающего в клубе. В футболе работают тренеры из разных стран. На мой взгляд, самая большая разница состоит в том, сколько основной и специфической работы применяется по отношению к футболистам. Некоторые системы предлагают больше базовой подготовки, некоторые больше специфической. Не всегда они заметны, но это будут самые важные факторы, которые покажут разницу подготовки.

Официальный сайт "Шерифа"