Состоялся первый в истории чемпионат Молдовы по кроссфиту (ВИДЕОРЕПОРТАЖ)

В Кишинёве прошел первый чемпионат Молдовы по кроссфиту, в котором приняли участие около 40-ка спортсменов со всей страны.

Кроссфит - это вид фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа состоит из так называемых «Тренировок дня» (Workout of the Day).

КроссФит можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности» с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. 

Упражнения обычно длятся не более 20-ти минут и отличаются повышенной интенсивностью.

Ниже вашему вниманию предложен видеорепортаж о первом в истории отечественного спорта национальном чемпионате по кроссфиту.